大家好,窝笋窝笋今天小编来为大家解答以下的问题，关于窝笋叶的叶的叶做法大全家常，窝笋叶怎么做这个很多人还不知道 ，做法现在让我们一起来看看吧 ！大全

本文目录

1. 莴笋叶最好吃的家常六种做法
2. 莴苣叶子怎么吃
3. 莴苣叶的十种最佳吃法

莴笋叶最好吃的六种做法

准备材料 ：莴笋叶适量 ，鸡蛋3个，窝笋窝笋油适量，叶的叶盐适量

1
、做法将莴笋叶清洗干净
，大全切成小块备用 。家常

2 、窝笋窝笋放一小匙盐将莴笋叶稍微腌制一会。叶的叶

3、做法将鸡蛋打入碗中，大全用筷子搅拌成蛋液
。家常

4  、锅中放入适量油
，冒青烟时放入蛋液炒至半熟。

5、蛋液半熟时把它移在锅的边上
，放入莴笋叶子快速翻炒。

6
、翻炒一会后加一小匙盐和鸡蛋混合翻炒。

7、关火装盘 ，莴笋叶炒蛋就可以食用了
。

莴苣叶子怎么吃

可以凉拌 ，做法 ：

1 、提前将所需食材备齐。买来的新鲜莴笋
，把上面的莴笋叶依次摘掉，保留比较嫩的莴笋叶，用水冲洗干净，太长的叶子就切成段备用。

2、烧一锅热水 ，把洗好的莴笋叶放入锅中，用开水稍微焯烫一下 ，焯烫的时间不易太长容易烫老 ，迅速捞出沥干水分，放入调菜盆中放晾  。

3、准备凉拌菜的调料汁 ，先将蒜和干红辣椒洗净，蒜切成蒜末 ，辣椒切段，一起放入小碗中，接着倒入生抽 、香醋、香油、糖 、盐 ，能吃辣的可以再放一勺辣椒油。

4 、将上面准备好的调料汁用勺子搅拌均匀 ，然后淋在焯烫好的莴笋叶上再搅拌一下，静置片刻 ，等到莴笋叶入味就可以开吃了。

莴苣叶的十种最佳吃法

1、凉拌莴笋叶：首先将莴笋叶放入淡盐水中浸泡 
，随后将之洗净，切段 。接着将水烧开 ，并将莴笋叶子放入水中焯水 ，随后捞出放入适量的生抽、食盐、白糖 、味精 、香油搅拌在一起就可以吃了。

2 、莴笋叶汤：先将莴笋叶洗净，随后放入热水中进行焯烫，接着将之切碎。这时锅中加入适量的清水，大火烧开之后加入面粉搅拌均匀 。等水再次烧开的话，就加入适量鸡蛋。等鸡蛋熟的时候就可以加入莴笋叶了 
，最后加点食盐就可以吃了 。

3、莴笋叶炒雪菜：首先将莴笋叶子洗净  ，再将它放入热水中焯烫
，捞出切碎。这时热锅，先放入辣酱进行翻炒  ，随后加入雪菜翻炒，等有香味之后，加入莴笋进行翻炒，最后加入白糖、食盐翻炒均匀即可。

4、莴笋叶鸡蛋煎饼 ：首先将莴笋叶洗净，再将它焯水切碎 ，与鸡蛋 、面粉搅拌在一起，加入适量的食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀 。随后热锅，将面粉倒入锅中
，摊成饼状 ，等定型后再进行翻转，等两面都变成金黄色的时候就可以吃了

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，本文到此结束 ，希望对大家有所帮助
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